Sterk og stødig

Dersom du er senior, litt ustø og kjenner at bena ikke er like sterke som før, kan vi anbefale treningsgruppene «Sterk og stødig». De er drevet av frivillige instruktører som får opplæring av våre fysioterapeuter. Treningen foregår i stående og gående og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening. Du må kunne gå innendørs uten støtte, men underveis i treningen kan du sette deg eller støtte deg på en stolrygg. Dersom du ønsker å melde deg på/sette deg på venteliste for gruppetreningstilbudet, kan du kontakte Sterk- og stødig sine ansvarlige fysioterapeuter i Stavanger kommune: Kjersti Buanes, tlf. 51912447 Esben Eliassen, tlf. 51508836 Ragnhild Fiskå, tlf. 51508036