Lyst på en kropp med mindre stivhet og med mer fleksibilitet? Da er pilates riktig for deg. Styrkende trening for mage, rygg og bekken. Vi har fokus på pust og kontroll. Timen oppleves skånsom og styrkende fra innsiden. Denne timen har gutta også godt av Timen holdes mandag og fredag på Ledaal, tirsdag på Tasta, tirsdag i Kvernevik og mandag på Madla.
Mandag - Ledaal kl 11
Mandag - Madla kl 10
Tirsdag- Kvernevik kl 09
Tirsdag - Tasta kl 10.30
Fredag - Ledaal kl 11.20
