Livsstilskurs

På Friskliv og mestring på Helsehuset arrangerer vi en rekke kurs og treninger for deg som ønsker å endre levevaner. Vi har kurs innen livsstilsendring, røykeslutt, kostholdsendring, aktivitetsendring, endring av søvnvaner med mer. Vi tilbyr også en rekke utendørstreninger for deg som ønsker å komme i bedre fysisk form, samt rolige innendørstreninger for deg som vil jobbe med ro, kroppslig nærvær og avspenning. Tilbudet er gratis for innbyggere i Stavanger kommune som ønsker å gjøre grep for å endre levevaner. Interessert? Tilbudet inngår i oppfølgingen til Friskliv og mestring som er en kommunal helsetjeneste. NB: Alle kurs og trenigner foregår på dagtid. Les mer på nettsiden vår og send inn en digital selvhenvendelse: Friskliv og mestring | Helsehuset.