Pust og Strekk

Pust til et bedre liv - så enkel at alle kan lære. Fascia (øvelser for bindevev, som bl.a. øker blodsirkulasjon og mobilitet) & restorative øvelser som senker stressnivået i kroppen og gir følelse av ro og velvære. En viktig time med fokus på pusteteknikker. Ida Robberstad veileder. Pris kr 1200,-for 15 ganger.