På Skipper Worse trener du forskjellige varianter av yoga. Det kan være fokus på pust eller nedtrapping, det kan være flyt og gode bevegelser som solhilsen eller det kan være tilstedeværelse og varme. Uansett er yoga for alle. Trener du styrke trenger du yoga for bedre mobilitet. Løper du eller går mye tur, trenger du yoga for fleksibilitet og lengde. Er du konstant travel og har høye skuldre- ja da trenger du yoga for å ha fokus innover på pust og nedtrapping. Yoga mandag og fredag på Ledaal, onsdag på Tasta.
Mandag: Ledaal kl 10
Fredag: Ledaal kl 11
Onsdag : Tasta kl 10
